SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na stawy

  • Redukowanie - dieta / Proszę o weryfikację

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : powiedzmy, że brak. ;) Stan zdrowia : nie licząc nieco kontuzjowanych kolan, jest dobrze. Stosowane suplementy: 2 x Omega3 1000mg + 2 x Fit Max CISSUS (preparat na stawy) Czy możliwe jest wprowadzenie dodatkowych suplementów : nie Wyliczenia sporządzone dla masy całkowitej 85 kg wg artykułu - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2011-04-11 20:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Srodek na zaniedbywane stawy !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zainteresowałem się ostatnio stanem moich stawów aby puźniej nie miał problemów z tymi ważnymi narządami czy ten preparat jest dobry na stawy ? Jak go stosować i co on mi da ochrone czy tylko jakieś skladniki ktore wzmacniaja stawy http://www.sfd.pl/sklep/prdir.aspx?pid=21&produkt=1581 Zmieniony przez - BenCre w dniu 2009-09-15 21:20:09

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 2009-09-15 21:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podczas sparingu przeciągnął mi balache i boli mnie już w łokciu 2 tygodnie (nie chodzę na treningi). istnieje na rynku jakiś preparat w którym znajduje się wszystko na stawy? Z tego co zauważyłem to chyba największą popularnością cieszy się Arthron Complex i 4 Flex ale w Arthorn jest chyba sama glukozamina (niektórzy mówią, że w ogóle nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2014-03-02 12:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najpierw troche o mnie: od 5 stycznia jestem na diecie dukana, zaczynałem od 86kg, aktualnie mam 74-75kg. Biegam od ok tygodnia ~9km co 2gi dzień (przed dukanem bolały mnie stawy podczas biegu, teraz nie mam tego problemu): bieg 20min - 200m marsz - bieg15 min - 200m marsz - bieg 25min kondycja wzrasta z biegu na bieg. Dziś zacząłem interwały [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2585 Data: 2012-02-29 19:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF - Opis i porady w kontynuacji

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] nie wiem jaki jest, ale obstawiam 18%-20%, nigdy nie mogłem dobrze obczaisz jak liczyć. A teraz moje pytania: 1. Jakieś zastrzeżenia do mojej diety? 2. Co polecicie na stawy? 3. Jakieś specjalne ćwiczenia na brzuch i klatke piersiową, aby jak najbardziej zmniejszyć tam %BF? 4. Co ze stawami? Brałem Jointfix - 0 efektu, oraz flexit - tutaj [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2014-04-07 21:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie z treningu dzielonego na HST (Hipertrofia ). Do cyklu zakupilem juz: Bialko - Hi Tec Whey Jet Fuell (pozostalosci po przedwakacyjnej redukcji) Pollen Preparat na stawy (problemu po kontuzjach Judo i cwiczeniu na hójowym sprzecie) witaminki :) vit. B12 (tabletki) ZMA apteczne, czyli magnez B6 i cynk osobno Napewno dokupie do tego [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5726 Data: 2008-11-05 12:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból pod obojczykiem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Przepisał mi Dexak w saszetkach. Kuracja 10dni. Bol zmalał. Postanowiłem iść na trening klaty. Po treningu bol powrócił i wszystko od nowa. Kupiłem Flexit na stawy. Zaprzestałem treningów klaty na 3 tygodnie. Poszedłem do ortopedy. Zrobił mi prześwietlenie i stwierdził ze wszystko jest ok, jesli chce moge się zapisac na rezonans [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2013-11-04 13:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak uzbroić sie na pierwszy cykl :D

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to podstawa. czy warto dokupić cos do kreatyny prócz gainerka i białka do uzupełniania diety? czy opłaca sie dodać dekstroze lub tauryne? moze jakies witaminki albo coś na stawy? głównie chodzi mi o porawe w wyciskaniu więc stawy mogą troche dostac po kościach. i czy warto dodać HMB? 2. na co szczególnie zwrócić uwage? jak to jest z tym rannym [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2008-02-14 22:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opaski na stawy kolanowe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam, czy jest sens kupowania stabilizatorów na stawy kolanowe jeżeli nie miało się nigdy jakichś poważniejszych kontuzji ? Jedyne co mi doskwiera to lekki ból w lewym kolanie po cięższym treningu nóg, ( no i ogólnie stawy trochę obolałe ) ale to tylko czasami następnego dnia ... głównie zależy mi na tym aby kupić coś czym możnaby owijać nogi, co [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2016-08-30 09:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla kolegi do oceny

    Temat
    Doping

    [...] i siła i wytrzymałość chce zrobić tak winstrol 100mg co 2 dni 1-5 proviron 100mg codzienie 1-5 spalacze tłuszczów w odżywkach termo speed itp chce kupić jakiś kolagen na stawy bo on tańczył kiedyś 12 lat break dance i troche ma powbijane stawy i chce zapobiec kontuzji a winstrol z tego co czytaliśmy wysusza wiec co jest dobre aby temu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2012-05-19 15:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement na stawy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czesc, zacząłem ćwiczyć miesiąc temu, po prawie 2 letniej przerwie i robię 3x w tygodniu FBW zaczynając od przysiadów ze sztangą. Zacząłem się martwić o stawy (kolana) bo może nie mam jakichś większych problemów, ale dzień po treningu czuję lekki ból w jednym kolanie. Nie chciałbym dostać w końcu kontuzji, dlatego pomyślałem żeby zacząć brać coś [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2011-11-23 18:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :D ACTIVLAB Tribuactiv B6 (tribulus terrestris) 90 kap z braku BLUE UP biore to jako dodatek do BU którego coś zostało OLIMP Glucosamine Flex 60 kaps./808mg - na stawy bo ciężary idą w górę szybkim tempem + BCAA w płynie i to co zostanie z poprzedniego zestawu : od pon startuje w pełni sił i mega pozytywnym nastawieniem szykuje [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2565 Data: 2011-06-11 15:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • recepta na strzelające stawy??

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    siema Panowie i Panie... ja do was z takim problemem od dłuższego czasu strzelają mi wszystkie kości, a raczej stawy od szyji po palce u nóg!! Wszystkie!!;/ najmniejszy ruch jaki wykonuje po chwilowym bez ruchu i zaraz strzelam w stawach... czym możę to byc spowodowane;/ nie chciał bym mieć na starość osteoporozy;/... sa może jakieś skuteczne [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4798 Data: 2010-01-29 13:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] krea bolic + Carbomax + 10gr bcaa DNT PVL krea bolic przed snem chelatek b6 2caps zamiast zma ( 10mg b6 + 1gr mleczanu magnezu ) do tego kompleks jakichś witamin. oraz na stawy witamina c + jakis preparat na stawy i mam pytanie co do dawek: 1- czy jest maksymalna dzienna dawka aakg której nie wolno przekraczac? oraz co wybrac samo aakg z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2012-05-29 11:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - jakie wybrać?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć. Wysiadły mi stawy i kręgosłup (bardzo - gra na instrumentach muzycznych), pół roku się prawie nie ruszałam i nadal za bardzo nie mogę. Jednocześnie inne problemy zdrowotne i operacja, biorę leki które zwalniają metabolizm - chyba bardzo, bo przytyłam już 6 czy nawet 7 kg, co nigdy mi się nie zdarzało nawet przy małym ruchu (ale zdarzalo sie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2023-06-22 10:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z jagód albo czegoś, ponoć skuteczne ale nie pamiętam nazwy. 4. Przez cały cykl będę jadł witaminy olimpa, po jednej kapsułce witamin i jednej minerałów. Do tego Aflexin na stawy. Wiem że powinno się jeść dużo witaminy z rodziny B. Ile dokładnie dziennie powinno się jeść żeby dawało dobry efekt bez przedawkowania? 5. Czy Ome można bić w bark? (w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2451 Data: 2013-01-28 17:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrykat - masa.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Sorrki, że z garderoby oraz, że telefonem, nie miałem innej możliwości. Również wstawione na IS, bo rozmiar zdjęć był zbyt duży. I BARDZO DUŻA PROŚBA - polećcie mi coś na stawy co dostanę w każdej aptece, ponieważ moje są w opłakanym stanie :< Rozpisałem się za mocno- przepraszam. Pozdrawiam, Czero. Zmieniony przez - Ostrykat w dniu [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2875 Data: 2012-02-19 18:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parę pytań

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ( dodam że zaczynałem od tego i bardzo byłem zadowolony z nabierania masy) Oraz bywa czasami ze mam ból w przedramieniu jak zginam badź w barku lewym zazwyczaj mysle ze to stawy ale lekarzem nie jestem i może by tak zastosowac JOINT PACK ( suplement na stawy) Co wy o tym myślicie ? prosze tylko o wypowiedz ludzi którzy dobrze czają temat :-) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2015-04-07 08:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan po raz pierwszy

    Temat
    Doping

    [...] clomid potrzebny? 3. Jaki trening polecacie żeby wykorzystać w pełni możliwości soku? Zostać przy fbw, push pull, czy może lepiej split z większą intensywnością ? 4. Co szamac prócz witamin, omegi, aminokwasów, preparatu na stawy?? Pzdr Zmieniony przez - pawelkas w dniu 2020-04-30 22:53:45 Zmieniony przez - pawelkas w dniu 2020-04-30 22:58:28

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2020-04-30 22:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc.. Suple na start!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ciagle. mam juz cm3 treca 360caps, energon x 1000 activ lab na pobudzenie przed treningiem i potzrebuje jeszcze ustalic jakies waszym zdaniem najlepsze bcaa i preparat na stawy. Co do bcaa to chcialbym zeby to byly tabletki badz kapsulki , i zeby te bcaa naprawde bylo warte swojej ceny i mialo jak najwiecej czystych bcaa w porcji Co do [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 2012-02-04 21:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)